Kendalikan Diri Anda Dengan Ini

Banyak dari kita sangat kesulitan dalam hal mengendalikan diri sendiri, kita marah-marah kepada orang lain karena hal yang sangat sepele, seperti tali sepatu putus marah, ada masalah sedikit dengan keluarga marah, padahal kita seharusnya dapat mempertanyakan, mengapa kita harus marah cuma karena hal-hal kecil yang sangat sepele.??

Jika kita marah, tentu saja otak kita menjadi sangat sulit dikendalikan, kita malah melakukan hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri dan juga orang lain, inilah keadaan dimana kondisi emosi kita tidak dapat dikendalikan.

Lalu bagaimana cara agar kita dapat mengendalikan sepenuhnya emosi kita dengan baik..? berikut adalah tehknik yang bisa kita gunakan dalam mengendalikan kondisi emosi kita dari yang awalnya marah-marah menjadi lebih tenang dan normal pastinya.

Kendalikan Diri anda Dengan Ini

1.Berlapang Dada Dan Mengakui Keberadaan Masalah

Tehknik yang pertama yang bisa kita lakukan untuk mengendalikan diri kita sendiri adalah dengan berdamai dengan masalahmu sendiri, yaitu dengan mengakui keberadaan masalah tersebut dan berlapang dada, ini akan membuat dirimu berada di kondisi jauh lebih baik dari sebelumnya, kita malah berfikir untuk menyelesaikan masalah tersebut, bukan hanya menyesalinya, ingat satu hal yang perlu kita sadari tentang fakta yang sebenarnya selagi kita berada di dunia ini, yaitu akan ada masalah secara terus menerus silih berganti, jika kita dapat menyelesaikan satu masalah, maka masalah yang jauh lebih besar dan bahkan sangat banyak sedang menanti.

2.Selesaikan Masalah Terbesarmu Satu Persatu

Alasan utama kenapa dirimu berada di kondisi emosi yang buruk dan sulit dikendalikan yaitu karna kamu sedang mengalami banyak masalah, jika kita diam saja dan tidak mau menyelesaikan masalah tersebut, tentu saja masalah-masalahmu menjadi numpuk dan dirimu menjadi semakin setres berada di kondisi yang buruk karena masalah tersebut, yang perlu kita lakukan adalah memilih masalah dan menyelesaikannya, pilihlah masalah yang sangat pentin dan mendesak yang harus di dahulukan untuk diselesaikan.

3.Mendekatkan Diri Kepada Allah dan Berdo’a

Point yang ketiga ini sangat penting dilakukan, mendekatkan diri kepada Allah dan berdo’a tentu saja tidak akan bisa menyelesaikan masalahmu, tetapi ketika kamu melakukan ini, kamu akan berara di kondisi yang lebih kuat dan berdaya untuk menyelesaikan masalah terbesarmu dengan baik.

Penutup

Inilah tehknik sederhana untuk mengubah kondisi emosi kita menjadi jauh lebih baik, semoga tips di atas dapat menjadi suatu manfaat bagi pembaca, tehknik di atas akan benar-benar bekerja dan bermanfaat jika kita dapat mempraktekkan secara langsung dalam kehidupan, terimakasih, Assalamualaikum wr.wb.